David Lynchi raamat "Suure kalajahil" on ilmunud Eesti keeles

See autobiograafiline raamat kirjeldab väga isiklikke kogemusi temaarengust kunstnikuna ja TM-i olulisest osast selles.

"Väga hea lugemine Lynchi salapära austajaile ja ka neile, kes soovivad vahelduse mõttes vähem kannatada ning rohkem rõõmu tunda,"...(Aigi Vahing)

Kuna selle veebikoha autor on väliseestlane, vöivad siin leiduda keelevead, mida püüame jooksvalt parandada. Palume arusaamist.

Mis on transtsendentaalne meditatsioon (TM):

Unikaalne tehnika teadvuse arendamiseks. Töötab ajutöö kooskõla ja korrastatuse arengu läbi, mis toob kaasa:

loovuse ja mõtteselguse arengu
sisemise tasakaalu ja heaolutunde
suurema vastupanu stressile
parema kehalise ja vaimse tervise
kasvava eneseteostuse arengu

TM-i tehnika kohta

On lihtne õpida
Ei nõua keskendust ega pingitust
Ei nõua eluviisi või tõekspidamiste muutust
Harrastakse kaks 20 min, kaks korda päevas, mugavalt istudes

Mittetulunduslik sihtasutus korraldab TM-i õpetamist eesmärgiga soodustada selle kaudu ühiskonna positiivset arengut.

Tähtsad uudised

USA südameeksperid soovitavad TM-i vererõhu alandamiseks

Leiavad, et on ainus efektiivne alternatiivtehnika selleks otstarbeks

Ameerika Südame Asossiatsioon (American Heart Associatcion – „AHA“) avaldas äsja teadusliku teadaande alternatiivsete meetodite kohta vererõhu alandamiseks, mis sisaldab kriitilist hinnangut kõikide meditatsioonitehnikate, sealhulgas transtsendentaalse meditatsiooni (TM) tehnika, lõõgastustehnikate, jooga ja teiste stressivastaste harjutuste uuringute kohta.

AHA leidis, et ainult TM-i kohta on olemas teaduslikud tõendid mis näitavad et tehnika alandab vererõhku olulisel määral. Sellega soovitas AHA kasutada TM-i vererõhu alandamiseks.

Pentagon rahastab TM-i uurimist stressi-haigete sõdurite seas

USA kaitseministeerium "Pentagon" on otsustanud anda 2 miljoni dollareid uurimisele TM-i efektide kohta Post-traumaatilise stressi häire (PTSH) puhul.

Rohkem selle kohta

Brasilia valitsus viib TM-i koolidesse

Brasiilia riigivalitsus on suvel 2012 otustanud viia TM-i kõikidesse riigikoolidesse tavalise koolitusplaani osana.

Rohkem TM-i kohta koolides

Briti haridusministeerium tunnustab TM-i väärtust

Briti kooli inspektsioon:

"..meditatsiooni rakendamine tasakaalu saavutamiseks on kõige tegevuse põhialus. Selle tagajärjel on õpilased rahulikud, enesekindlad, viisakad ja hoolitsevad."

Rohkem selle kohta

Vaadake ka meie blogi "TM"

Soovitame järgmiseks lugeda lühikokkuvõtet
klikkige siin

Veebilehe autor: Dr. Jaan Suurküla, rootsi eestlane.

Kuna temal polnud võimalik õppida eesti kirjakeelt, võib siin ja seal leiduda vigu, mida püüame parandada nii pea kui võimalik.

SISUKORD